co to znaczy

[...] Twojej diecie? Jednak nie obstawałbym za tym, by bazować wyłącznie na oliwie z oliwek. Przy niskim budżecie osobiście wolałbym poszukać dobrego, tłoczonego na zimno oleju rzepakowego. Obawiam się, że wyjdzie drożej, jak ta oliwa;-) Co nie znaczy, że jego dodatek to pomysł zły - wręcz przeciwnie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-10-21 16:21:07

[...] nastąpiło zatrzymanie a ja zareagowałem na to zwiększeniem liczby serii - bo nie znałem takiego pojęcia jak przećwiczenie a w swojej naiwności myślałem że jak nie rośnie to znaczy że za mało ćwiczę. W efekcie stałem przez rok. Zgadzam się więc z tobą że jeżeli się robi dużą ilość serii do upadku to jest to zabójstwo dla mięśnia. Ale uważam że [...]

[...] a dodatkowo sol himalajska dziala na detoksykacje naszego organizmu jak juz mowilem wode zatrzymasz dopiero wtedy kiedy bedziesz stosowac ok 15 gr dziennie soli a co do pozbycia sie wody z organizmu to wlasnie ruch .... skoro nie mozesz rano to rob wieczorem po pracy .... a jak nie masz czasu to znaczy ze nie chcesz sie odchudzac :-)

[...] teraz 67kg i w zadaniówkach co się dzieje z początkującymi to nie ma różnicy dla mnie tak do 90kg. Ale na sparingach, jeśli np. jesteś w parze z kimś na Twoim poziomie/niższym a trener chce Ciebie dać do kogoś lepszego (nawet jak mógłby się tamten ktoś czegoś od Ciebie nauczyć) to znaczy, że coś z Ciebie może być, a trener wie o tym pierwszy.

Jeśli bede stosował redukcję to tak jak mówisz "mądra" to znaczy jaka ? Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 2652 kcal więc "mądra" to bedzie jeśli ile zredukuje kcal ? 200? 300? xD no i bardzo wazne pytanie czy stosując trening dla początkujących autorstwa Mawashiego mam codziennie robić te ćwiczenia czy co drugi dzień a [...]

Musiał byś wypełnić ankietę, bo nie wiemy, ile ważysz, ile wzrostu itd, plan na pewno przeładowany, 3 ćwiczenia w zupełności by wystarczyły, jeżeli masz siłę zrobić 6 ćwiczeń (nie liczę skosu co 2 tyg) to znaczy że nie wystarczająco dobrze się przyłożyłeś.

-SHIELD-@ clen bardzo dobrze wchodzi z kreta. np. z jablczanem. To znaczy? Lepiej spala czy co?

[...] karwakrolu min. 70%, po czym ok. 5 kropel rozcieńczamy w łyżce oliwy z oliwek), wprowadzić dietę FODMAPs i obserwować reakcję organizmu. Jeśli symptomy zaczną ustępować to znaczy, żę problem jest we florze jelitowej. Co do probiotyków - warto stosować je oddzielnie od antybiotyków tzn. nie w tym samym czasie, bo antybiotyk i tak zniszczy [...]

Hmm... interwał, powiadasz? A nie będzie to zbyt obciążające po treningu siłowym? To znaczy, czytałem (źródła nie jestem w stanie teraz podać) że po dużym wysiłku zalecane są jedyne aeroby które nie przeciążają nadmiernie organizmu czyli do 60%HRmax. Przy treningu interwałowym chyba to niemożliwe, co? :) Ale oczywiście poczytam, poszperam. [...]

Zenek w jakim sklepie z odzywkami????? W kazdym hipermarkecie masz delecte za 2 zl za 200 g a nawet i w spozywczym znajdziesz, w aptece tez masz ale drozsza co nie znaczy lepsza ;) U mnie w tesco jest tego pelno ale musze przyznac ze schodzi to jak cieple buleczki heheeehe DaRu

od czasu do czasu moze byc, ale nie jest to zdrowy wybor generalnie nasycone kwasy tluszczowe nie powinny byc podstawa jakiejkolwiek diety co nie znaczy ze w rozsadnych ilosciach sa strasznie zle Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

To znaczy, że tam był tak niewyrównany poziom? Przecież tam nie było żadnej walki... po prostu ktoś wygrywał z drugim. Nie rozumiem... jak ktoś ugnie rękę drugiemu to tamten już nie ma siły z kontrować? Jak ja się siłuje z ludźmi to trwa to trochę dłużej jakoś... mamy podobną ilość siły i trwa to długo. Co to jest te rozerwanie? Czemu ci faceci [...]

Bo widzialem ze znasz Mariusza T. trenera kicka i moze robiles jakies ciekawe zdjecia z walki kick boxerow albo przed... nie wiem... Bo nie dostalismy od nikogo wkoncu ani filmu ani zadnych fotek :( NIE DOSTALIŚMY TO ZNACZY KTO? KIM JESTEŚ? A co do brzucha to kosteczka wogole nie obecna tzn przeswituja 4 klocki... przy wzroscie 196 waze 92kg [...]

[...] ma zakwasy to mięśnie bardziej rosną itp. Np. mój kumpel z którym razem ćwiczyliśmy uważał że klata 1x w tygodniu to beznadzieja i zawsze chciał mieć zakwasy, bo mówił że to znaczy że trening był dobry i da dobre efekty. Ja cwiczyłem klate 1x w tygodniu, on nie chciał tak no i przestał ćwiczyć na siłce i ćwiczy w domu hantelkami 5kg Ćwiczy [...]

To znaczy wiesz, wszystko robi się pod 'czucie', niema tu jakiejś sztywnej rozpiski, której należy się trzymać. Ja zaczynałem od 5g, a na końcu brałem po 40... Co do sposobu przyjmowania to próbowałem opcji w ciągu dnia, przed treningiem z dużą ilością wody, małą ilością wody czy przyjmowania bez rozcieńczania go w wodzie. I najlepiej wychodziło [...]

[...] do klatki piersiowej czy do plecow? ' tu jest troche szerzej,niz na szerokosc barkow,nachwytem do klatki w obu przypadkach,jesli broda nie znajdzie sie powyzej drazka,to znaczy,ze nie wykonales poprawnego powtorzenia. "3. martwy ciag 1 x 5 (5x5 plaska piramida) - nie bardzo rozumiem wyjasnienie piramidy? Mozesz mi to jakos wyjasnic? [...]

[...] Nie mam nic do nich.Wiele razy chwalili mnie. Jedną rzecza która mnie smieszy jest status Ricksona i jego ranking 500 wygranych walk i 0 porażek.Jeśli masz taki ranking to znaczy że z nikim nie walczyłeś.Każdy kto walczy z najlepszymi ma przegraną. Nie ma ludzi niepokonanych. Ten ranking to bzdura." Luddajcie już spokój bo właśnie przez [...]

[...] doswiadczenia. Proponuje ci jakis trening dodatkowo interwalowy gdzieś był napisany ładnie niestety mam lenia i nie chce mi sie poszukac i ci wkleic sorry ;P Piszesz że ograniczajac wegle poleci ci siła, ale skoro zrobiła sie oponka to znaczy, że jendak jest ich za dużo więc niestety. Organizm się przystosuje do mniejszej ilości niebawem ;)

[...] to oznacza wedlug ciebie.czy powinienem cwiczyc dotad az zrobie 3serie dokladnie po 5 i wtedy zmiana ciezaru.czuje sie na wiecej ale to znowu bedzie 190 razy 5,3, 2 czy to znaczy ze brakuje mi wytrzymalosci miesniowej? p.s i jak w to wszystko wkomponowac jazde na rowerze mam czas jezdzic tylko wieczorami myslalem tak jezdzic po [...]

ehmm to znaczy ze jak jsuz stane na przednim kole to mam zrobic rwerem tak aby przeskoczyc rowerem z przedniego na tylnie czy poprostu opuscic tylnie na ziemie i skorzystac z tej sily co pcha tyl rowru to ziemi i poderwac prodz stawając na tylnim kole??? ...LIVE TO RIDE... ...RIDE TO LIVE... SIMSON Sr50